億劫で物事ができなくなる一覧

うつ病でも「できること探し」をしよう

うつ病になると、とにかく億劫で物事ができなくなります。うつ病になる前は「あんなこともできたのに・・・」「こんなこともできたのに・・・」とつい比べてしまい、落ちこむ・・・なんてことがあるのは当然だと思います。どうしても「以前」と比べてしまうこの現実。以前はできていたことができない、以前のように頭が働かない、以前のように活動できない・・・