几帳面一覧

うつ病は「要休養」の究極のサインの表れ?

まともな休暇も取れずにただひたすらに仕事に追いかけまわされ、辛い仕事もこなしていれば、気付かぬうちに心身が疲弊します。これは誰にでも起こりえることなので、何ら不思議なことではありません。そこで、うつ病になる人とならない人には差があります。「ガス抜き」ができるかどうかです。ストレスが溜まってきたなぁ・・・疲弊してきたなぁ・・・

うつ病になりやすい性格とは?

同じストレスを受けながら、うつ病になる人とならない人が存在するように、うつ病にはなるかならないかには、「個人差」があると言われています。その個人差の代表的なものとして挙げられるのは、ズバリ「性格」です。うつ病になった人が周囲からこう言われることが多いようです。「あの人は几帳面で真面目だから」「仕事好きで責任感が強い人だから」・・・

うつ病になる原因

うつ病を引き起こす原因にはさまざまなことがあります。そう、原因は1つではないということです。複数のことが重なることで、発症するケースが多いです。うつ病になる原因は共通して、何らかの「非常に辛いできごとが発症のきっかけ」になるということが言えます。うつ病になる原因は色々な背景がありますが・・・