「心理カウンセリング」一覧

うつ病とカウンセリング（認知行動療法）にて紹介したとおり、カウンセリングには主に、認知症状の改善に焦点をあてた「認知行動療法」と活動性の向上に焦点を当てた「行動活性化療法」などがあります。ここでは「行動活性化療法」について説明します･･･

近年ではそれに追加して「心理カウンセリング」を受けることで、治療の効果が一層高まると言われてるようになりました。うつ病は1度よくなっても、再発する可能性が高い病気とも言われています。主にカウンセリングでは、「うつ病になったきっかけ」を振り返り、「同じようにならないためにはどうしたらいいか」をカウンセラーと･･･