時計遺伝子の動き一覧

「やる気が出ない」と体内時計

朝目覚めると「・・・やる気がしない・・・」なんて思うことは誰にでもあることですよね。この場合の「やる気がしない」は、疲労に対して睡眠が足りず、脳内物質が活性化されていない状態であると言えます。しかしこれを変に勘違いしてしまうと、自分を「やる気が出ない状態なんだ」と自身を追い込んでしまい、本当に「やる気が出ない・出せない」状態・・・