気持ちのよいモノ探し一覧

うつ病 リラックス出来ることを見つけよう

うつ病の状態が酷い時には、とかく苦しさだけを味わう毎日で、魂が抜けたんじゃないかと思える毎日になりがちです。そう「リラックス」という言葉とはとても縁遠いものでしょう。ですが、このうつ病にとって、「心身ともにリラックス」させると言うことはとても重要でうつ病の回復にも効果的・・・