生真面目一覧

うつ病は「要休養」の究極のサインの表れ?

まともな休暇も取れずにただひたすらに仕事に追いかけまわされ、辛い仕事もこなしていれば、気付かぬうちに心身が疲弊します。これは誰にでも起こりえることなので、何ら不思議なことではありません。そこで、うつ病になる人とならない人には差があります。「ガス抜き」ができるかどうかです。ストレスが溜まってきたなぁ・・・疲弊してきたなぁ・・・

うつ病になる原因

うつ病を引き起こす原因にはさまざまなことがあります。そう、原因は1つではないということです。複数のことが重なることで、発症するケースが多いです。うつ病になる原因は共通して、何らかの「非常に辛いできごとが発症のきっかけ」になるということが言えます。うつ病になる原因は色々な背景がありますが・・・