結論が飛躍し心を読み過ぎる一覧

うつ病になりやすい人の「考え方」のクセ

うつ病を引き起こす人の考え方は「ある一定のクセや傾向」があることが分かっています。こうした考え方のクセや性格に対して働きかけ、治療・予防したりする精神療法が「認知行動療法」です。物事について、悪いところばかりを見ます。かりに良い出来事があっても、悪く受け止める傾向があります。仕事上で成功しても・・・